Почему торчат на спине крыльялопатки?…

почему торчат на спине крылья-лопатки? как их сделать штоб неторчали?

  1. И у меня раньше еще сильнее торчали. Нужно на массаж ходить, в бассейн и на танцы.
    Может правда, вырастут крылья, как у ангелов...
  2. сколиоз это, специальной гимнастикой заниматься нужно
  3. плечи не распрямлять, а опускать и лопатки сводить вместе, купите себе корректор осанки, в аптеке, хорошо помогает, и спорт спорт спорт, всегда себе напоминать: лопатки, лопатки, а то еще потом и с грудью будут проблемы
  4. 1. Не сутулится. Есть побольше.
  5. Торчат потому, что мышцами не закрыты...
  6. есть упражнения "прижать лопатки" типа того, на молодой организм помогало)
  7. Немножко подайте живот вперед стоя или при хотьбе, округлив поясницу, сразу же распрямитесь. Не пытайтесь плечи распрямлять, устанут.
  8. спину держать ровно
  9. Спину прямо, грудь вперд (если только надо это)
  10. Делать спец. упражнения для осанки, а пока думайте, что у Вас крылышки растут, как у настоящих ангелочков)
  11. Развевать сво тело и вс станет так как надо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *